מה קורה שהילד קם בבוקר חג פורים ומחליט שלא בא לו את התחפושת שבחר וכל כך השקענו בה? בבלוג היום אני מדברת על תיאום ציפיות ואיך בעזרתו נוכל למנוע פעמים רבות מצבים של כעס, אכזבה ובכי
שבוע הבא פורים והוא אחד החגים האהובים עליי. לנו ההורים פורים עלול לגרום לתחושת לחץ לפעמים. לבחור תחפושות עם הילדים, להחליט אם קונים, משאילים או מכינים. להחליט כמה כסף להוציא, להתרוצץ, להכין משלוחי מנות, ואז בבוקר החג יכול להחליט אחד הילדים שהוא מתחרט והתחפושת שהוא בחר היא ממש לא מה שהוא רצה, ואז מה עושים?
“ברגע שהכל ידובר לקראת החג, יש סיכוי טוב יותר שיימנעו מצבים של כעס, בכי או אכזבה”
כשאני מדריכה קבוצות הורים, אני מדברת הרבה על איך להיות יותר הורים יוזמים ופחות הורים מגיבים. אחד הכלים שהופכים אותנו להורים יוזמים הוא תיאום ציפיות, ורבים מההורים אומרים שהוא קל ליישום ועובד.
תאום ציפיות מונע פעמים רבות קונפליקטים, התקפי זעם, כעס ואכזבה. איך אנחנו מיישמים זאת בבית?
בואו ניקח לדוגמה את פורים:
אני תמיד ממליצה להתחיל בתאום ציפיות עם עצמנו, מה אני מוכן ומה אני לא-
למשל נשאל את עצמנו:
כמה תקציב אנחנו משקיעים בתחפושות?
האם הילד יכול לבחור כל תחפושת שהוא רוצה?
האם אני תמיד קונה חדש או קודם בודק אם יש מאיפה להשאיל?
מה קורה אם הילד לא רוצה להתחפש בכלל?
ונחזור לסיטואציה מההתחלה, מה קורה אם הילד ברגע האחרון משנה את דעתו?
איסוף כל בני המשפחה- אפשר בארוחת הערב, אפשר לפני השינה אחרי שכולם התקלחו, כל זמן שהוא מתאים לכולם והם
פנויים. אני ממליצה ששני ההורים יהיו ויציגו את הדברים כהחלטה משותפת.
תאום הציפיות- כל אחד מבני הבית אומר מה הוא היה רוצה, וההורים לסיכום אומרים מה אפשרי ומה לא, כל אחד בהתאם למה שסיכם עם בן הזוג, ובהתאם לגיל הילדים.
למשל: נעלה את האפשרות שמישהו מהם יתחרט לגבי התחפושת ונגיד: “התחפושת שבחרתם היא התחפושת אותה תלבשו, ואם תתחרטו ברגע האחרון תוכלו לבחור ממה שקיים בבית”, אז לא נצטרך לאלתר פתרונות ברגע המשבר, והילד לא יתאכזב מהפתרונות שלנו כי הסכמנו עליהם מראש.
היו אמפטיים והזכירו את תאום הציפיות– לאחר תיאום הציפיות אם אנחנו נתקלים בסיטואציה שדיברנו עליה מראש, לא נכעס על הילד, נהיה אמפתיים לתסכול והעצב שלו, ונאמר: “הסכמנו בינינו שאם לא תרצה את התחפושת נמצא משהו אחר ממה שיש בבית, אני אשמח לעזור לך למצוא משהו שיתאים.”
ברגע שהכל ידובר לקראת החג, יש סיכוי טוב יותר שיימנעו מצבים של כעס, בכי או אכזבה.
פורים שמח!!
אם יש לכם שאלות או תגובות אשמח שתכתבו לי ל- imapractit@gmail.com